テニススクール - テニスショップ / テニススクール Westhill Tennis Academy　ウエストヒルテニスアカデミー

ボール遊び

　キッズクラスや初心者のクラスにおいて大切な練習メニューのひとつです。
　｢野球の基本はキャッチボール｣でしょうか？テニスにおいてもキャッチボールは基本になります。
?上から投げて両手でワンバウンドキャッチ
?下から投げて両手でノーバウンドキャッチ
??と?を反対の腕でもおこなう
?お手玉、まずはボール２個で、さらにボール３個で
?ラケットを使って地面にボールを突く
?ラケットで上にボールを突く
?コンチネンタルグリップでラケットを握ってフレームでボールを突く
?コンチネンタルグリップで握ってラケットのフォアの面、バックの面を自在に使って上にボールを突く、さらにはフレームもつかってみる

　以上のようなことを頻繁に短い時間行うことで、動体視力を鍛え、ラケットの扱いに慣れることができます。

ジュニアのためのゲーム入門

　　テニスは相手のコートに打ち返せなかったら相手のポイントになります。ポイントを取るためには、相手がミスするまでねばって打ち返すか、相手が打ち返せないような強いボールを打ったり、場所をねらうかです。
　ポイントの積み重ねがゲームになり、ゲームの積み重ねがセットです。プロの試合は３セットマッチで、２セット取れば勝利となります。ウインブルドンやＵＳオープンなどのグランドスラム大会での男子や、デビスカップは５セットマッチで、３セット取れば勝利となります。
　ジュニアの試合の多くは１セットマッチですから、１セット取れば勝利です。２ポイント以上の差をつけて４ポイント取るとゲームを取ることになります。　２ゲーム以上の差をつけて６ゲーム取るとセットを取ることになります。

ポイントの数え方
１ポイント・・・１５（フィフティーン）
２ポイント・・・３０（サーティー）
３ポイント・・・４０（フォーティー）
４ポイント・・・ゲーム

便利な覚え方
時計の文字盤を想像します、４ポイントでゲームなので４等分して考えます。
１ポイント取ると１５分ずつ進むと考えます。
すると１５分、３０分、４５分となります。
４５は面倒だから４０だと考えます。

両方が同じポイントの時は後ろにオールをつける
両方が４ポイントの時はデュース
デュースのあとポイントをリードしたらアドバンテージ
アドバンテージを取ったほうが次のポイントを取ったらゲーム
アドバンテージを取ったほうが次のポイントを取られたらまたデュース
２ゲーム以上の差をつけて６ゲーム取るとセットを取ることになります。

　試合を始める前にトスをして(コインやラケットを回して表、裏をあてる)最初のサーバーと最初にプレーするエンド(ネットの北側か南側か)を決めておきます、そして最初にプレーするエンドから許された練習をします。
　練習が終わったら「お願いします」とあいさつをして試合をはじめます。
各ゲーム、最初のポイントは必ずデュースコート(右側)からします、以後は右左交互です。
オールが付く時、４０-１５、１５-４０、デュースもデュースコートからします。
ダブルスでは、レシーブするサイドを、パートナーと、デュースコートかアドバンテージコートかを決めておかないといけません、セットの途中で入れ替わってはいけません。

　最初のゲームが終わったらチェンジエンド(ネットの反対側へ行きます)、以後２ゲーム終わるごとにチェンジエンドします。チェンジエンドの時は１回目を除いて短い休憩(９０秒以内)を取ることができます。

震災の義援金報告

　すでにみなさまにお知らせいたしました通り、３月２２日(火)午後、ショップのカウンターの募金箱のお金を、ABCラジオの「義援金係」に１回目の振込みを致しました。引き続き募金箱を置いて、たとえわずかでも被災された方々を応援して参りたいと思いますので、みなさまのご協力をお願いいたします。
　１６年前の阪神大震災を思い出される方もあるでしょう、あの時４月からテニスを再開する一方で避難所に未使用のタオルやT シャツ等を寄付してくださって、とても喜んでいただけました。今回も私たちは自分たちの平常の生活を続けながら、被災された方々になにかしら自分の出来ることをするしかないないと思います。

東北地方太平洋沖地震について

　大変なことが起きてしまいました、16年前を思い出します、あの時1月に震災があって、４月になってやっとテニス出来る状態の方々にタオルや石鹸をお預かりして、被災のひどい地域に届けたりしながらスクールを再開しました。
　今、元気な私たちに出来ることは、より元気に働き、遊び、余裕がある人は自分が出来る形で困っている人々を助けることだと思います。
　今回、みなさんはテレビ等で見て知っておられると思いますが、被災地への助けとして「義援金」が集められています。
　ウエストヒルではこれまでショップのカウンターの募金箱で集めた、みなさんの善意の込められたお金を、エイズ患者や交通遺児に送ってきましたが、今回は東北地方太平洋沖地震の被災者への「義援金」にさせていただきます。
　今までに集まっている分は3月22日に振込むことにいたしました。
　どうかよろしくご理解ください。

送迎車を利用される方へ

　風邪やインフルエンザが心配な季節になりました。風邪やインフルエンザにかかったら、もちろん外に出ないで安静にしてなきゃいけませんが、「ちょっと分からないけど咳がでる」って時に送迎車に乗る方は必ずマスクをしてください。専門家の話では、咳やくしゃみをする人がマスクをしないと他の人がマスクをしても防御する効果は少ないと言うことです。